2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

食前にサラダ、というダイエット。

きっかけは、飲食店を2つ掛け持ちしていた時、まかないなどで太りダイエットを決意しました。色々なダイエット方法を試しましたが、その中でも自分的に効果を感じたのがりんごダイエットと食前にまずサラダを食べる、と言ったものでした。りんごダイエット…