昔やったお鍋ダイエットは良かったです！ その時は、特に暴飲暴食をしていたわけではないのですが、気付いたら五キロも太っていました。 洋服をきつくなり、通勤時には息切れをすることもありました。ダイエットをしなければならないと思ったのですが、方法…

私は、もともと太りやすい体質で特にストレスが溜まると炭水化物をどか食いしてしまうタイプです。 それで１年で13キロも太ってしまった私に見かねた母がヒルズダイエットを頼んでくれました。 六本木ヒルズは関係ないのですが、なんとなく。（笑） ヒルズダ…

きっかけは、飲食店を2つ掛け持ちしていた時、まかないなどで太りダイエットを決意しました。 色々なダイエット方法を試しましたが、その中でも自分的に効果を感じたのがりんごダイエットと食前にまずサラダを食べる、と言ったものでした。 りんごダイエット…